⚡ MFPP Cycling · Castellón · España

Entrenador de ciclismo especializado en rendimiento, formación y desarrollo de ciclistas

Soy Manuel Pérez, Director Nacional de Ciclismo Nivel III por la RFEC. Diseño planes de entrenamiento individualizados basados en datos reales — para ciclistas de todos los niveles que quieren mejorar de verdad.

📊 Entrenamiento por potencia
🚴 Ruta · BTT · Ciclocross
🏅 Director Nacional Nivel III RFEC
👥 Director TBG Wixum
📍 Castellón · España
0+

Años de experiencia

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Ciclistas entrenados

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Disciplinas: Ruta, BTT, Ciclocross, Pista

Nivel III

Director Nacional RFEC

Manuel Francisco Perez analizando entrenamientos de ciclismo
Quién soy

Manuel Pérez — método, datos y compromiso con cada ciclista

Soy Manuel Pérez Pérez, entrenador de ciclismo con más de 10 años de experiencia en preparación física para ciclismo, planificación individualizada y dirección deportiva. Cuento con la titulación de Director Nacional de Ciclismo Nivel III por la Real Federación Española de Ciclismo — la máxima cualificación técnica del ciclismo español.

Actualmente soy Director Técnico del equipo TBG Wixum en las categorías Cadete y Juvenil. Trabajo con jóvenes ciclistas con visión de desarrollo a largo plazo: no buscamos resultados rápidos, sino formar ciclistas sólidos, completos y con base técnica real.

También entreno ciclistas adultos de todos los niveles — aficionados que buscan mejorar su rendimiento en ciclismo, cicloturistas con objetivos claros, y deportistas que quieren tomarse el ciclismo en serio sin hacerlo a tiempo completo.

«No entreno por intuición. Cada plan parte de datos reales: potencia, frecuencia cardíaca y carga de trabajo. Mi objetivo siempre es el mismo — que el ciclista llegue más lejos de donde creía que podía llegar.»

Director Nacional Nivel III RFEC
Análisis de datos con WKO5
Ruta · BTT · Ciclocross
Director TBG Wixum Cadete y Juvenil
Planificación con TrainingPeaks
Ciclistas aficionados y competición
Mi método

Así trabajo con cada ciclista

La planificación ciclista no puede ser genérica. Cada ciclista es diferente — distinto perfil, distintos objetivos, distinta disponibilidad. Mi metodología se apoya en cuatro pilares fundamentales:

01

📊

Análisis y evaluación inicial
Antes de diseñar ningún plan, analizo en profundidad tu perfil: historial de entrenamiento, FTP real, potencia máxima, puntos débiles y objetivos concretos. Utilizo WKO5 para obtener un diagnóstico preciso basado en datos, no en suposiciones.
02

🗺️

Planificación individualizada
Diseño un entrenamiento personalizado para ciclistas periodizado y adaptado a tu vida real: horarios, compromisos, calendario de competiciones. Tu plan en TrainingPeaks evoluciona contigo — no es un documento estático, es una hoja de ruta viva.
03

📈

Seguimiento y análisis continuo
Reviso tus sesiones regularmente: potencia, TSS, CTL, ATL y TSB. Si algo no cuadra — una semana difícil, enfermedad, fatiga acumulada — ajusto el plan de inmediato. El entrenamiento por potencia solo funciona si se adapta en tiempo real.
04

💬

Comunicación y acompañamiento constante
Estoy disponible para resolver dudas, analizar sensaciones y ajustar cuando haga falta. No eres un número en una lista — eres un ciclista con un objetivo real, y mi trabajo es ayudarte a conseguirlo semana a semana.
Trayectoria

Experiencia real en ciclismo de competición

Mi trabajo como entrenador de ciclismo en España no se limita al entrenamiento individual. He desarrollado mi trayectoria en la formación de ciclistas jóvenes, la dirección deportiva de equipos y el acompañamiento en pruebas de referencia.

Equipo TBG Wixum categorías Cadete y Juvenil con Manuel Pérez como Director Técnico

Dirección deportiva

Director Técnico TBG Wixum — Ciclismo Cadete y Juvenil
Dirijo el equipo TBG Wixum en las categorías ciclismo cadete y ciclismo juvenil. Un trabajo de formación integral donde el desarrollo técnico, físico y mental del joven ciclista es la prioridad, con visión deportiva a largo plazo.
Ganadores de la 45 Volta a Castelló - ciclismo de competición en Castellón

Competición

Volta a Castelló y pruebas federadas de referencia
He acompañado a ciclistas en pruebas federadas como la Volta a Castelló, con resultados que demuestran que la planificación correcta marca una diferencia real. El rendimiento en ciclismo se construye, no se improvisa.
Entrenador de ciclismo Manuel Pérez analizando datos en TrainingPeaks

Entrenamiento online

Más de 100 ciclistas entrenados en toda España
He trabajado con ciclistas de toda España — aficionados, Máster, junior, cadetes — mediante entrenamiento de ciclismo online con TrainingPeaks. La distancia no es un obstáculo cuando el método es sólido.
¿Por qué trabajar conmigo?

Qué puedo aportarte como entrenador de ciclismo

Tanto si eres principiante como si compites a nivel federado, hay elementos clave que marcan la diferencia entre entrenar y entrenar bien. Estos son los aspectos en los que más impacto tengo:

Mejorar el rendimiento
Planes orientados a mejorar FTP, potencia en escaladas, resistencia y velocidad según tus puntos débiles específicos.
📅

Organizar los entrenamientos
Basta de entrenar sin estructura. Diseño tu temporada completa con objetivos a corto, medio y largo plazo bien definidos.
🔍

Interpretar tus datos
El análisis de datos en ciclismo es una ventaja. Aprende a entrenar por zonas de potencia reales, no genéricas, con WKO5.
🎯

Preparar tus objetivos
Tienes una marcha, una carrera o un reto personal. Diseño la puesta a punto perfecta para que llegues en tu mejor momento.
🛡️

Evitar errores de entrenamiento
Sobreentrenamiento, cargas mal distribuidas, descanso insuficiente. Detecto y corrijo estos errores antes de que frenen tu progreso.
🌱

Acompañar el proceso
El entrenamiento es un proceso, no un sprint. Estoy contigo semana a semana, ajustando, motivando y celebrando cada mejora.
Cómo soy

Los valores que guían mi trabajo como entrenador

En MFPP Cycling no hay atajos. El ciclismo bien entrenado requiere tiempo, honestidad y una visión a largo plazo. Estos son los principios que aplico con cada ciclista, sin excepción:

📚

Formación continua
Me formo constantemente para aplicar siempre la mejor metodología disponible. El entrenamiento deportivo avanza — yo también.
🔄

Constancia y proceso
Los resultados duraderos se construyen con constancia. No vendo milagros — vendo método, trabajo sostenido y evolución real.
🤝

Honestidad
Si algo no funciona, lo digo. Si necesitas más tiempo para tu objetivo, también. La confianza entre entrenador y ciclista es la base de todo.
💯

Trabajo bien hecho
Cada plan está pensado, cada sesión tiene un propósito. No hago relleno. Cuando entrenas conmigo, cada pedalada cuenta.
🚀

Desarrollo a largo plazo
Con ciclistas jóvenes especialmente, la visión tiene que ser de años, no de semanas. Formamos ciclistas completos, no ganadores de una carrera.
❤️

Compromiso real
Cuando trabajamos juntos, me implico de verdad. Tu evolución me importa. Tu progreso es también mi progreso — eso no es marketing, es mi forma de trabajar.
Tecnología al servicio del ciclista

Herramientas de análisis profesional

La diferencia entre entrenar y entrenar bien está en los datos. Utilizo las herramientas más avanzadas del mercado para que tu plan sea preciso, no genérico:

Software WKO5 para análisis avanzado de potencia en ciclismo - entrenamiento por potencia profesional

🔬 WKO5 — Análisis de potencia avanzado

WKO5 es la herramienta más potente del mercado para el análisis del rendimiento ciclista. Con ella calculo tu perfil de potencia completo: FTP real, iLevels individualizados, W’ y modelos de fatiga neuromuscular. Resultado: un entrenamiento basado en tus datos reales, no en tablas genéricas de internet.

Esto significa menos tiempo perdido, menos desgaste innecesario y mejoras más rápidas y sostenibles a lo largo de la temporada.

Conoce mi metodología →

📊 TrainingPeaks — Planificación y seguimiento en tiempo real

TrainingPeaks es la plataforma donde gestiono todos los planes de entrenamiento. Tú ves cada sesión directamente en tu móvil o reloj GPS. Yo monitorizo en tiempo real tu carga de entrenamiento (CTL), fatiga (ATL) y forma (TSB) para tomar decisiones correctas cada semana.

Si la semana sale mal — trabajo, enfermedad, viaje — ajusto el plan antes de que acumules fatiga innecesaria. El plan se adapta a tu vida, no tu vida al plan.

Ver planes disponibles →

Manuel Pérez entrenador de ciclismo analizando datos de TrainingPeaks para planificación del entrenamiento
¿Hablamos?

¿Listo para llevar tu ciclismo al siguiente nivel?

Tanto si buscas mejorar en tu primera marcha como si quieres competir con seriedad, cuéntame tu caso. La primera consulta es gratuita y sin compromiso — juntos definimos si podemos trabajar bien y qué plan tiene sentido para ti.

📞 +34 650 545 759  ·  ✉️ mfppcycling@gmail.com

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